身体虚火一般由于机体阴阳气血亏损所致，通常可以通过饮食调理、心态调理、药物调理等方式进行改善。建议如使用药物调理，应在专业医生指导下进行。
1、饮食调理：可适当食用清淡以及滋补的食物进行调理，如百合、苹果、银耳、莲子等，避免食用辣椒、大蒜等辛辣、刺激的食物，以免加重病情；
2、心态调理：在日常生活中，应该保持良好轻松的心态，维持稳定的情绪，心平气和，避免过于紧张、焦虑，防止肝火内动，灼伤津液，从而引起阴虚火旺；
3、药物调理：身体虚火的人可以在医生指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸等药物滋阴补虚，以去除体内虚火。